Cours de danse orientale pour adultes et ados à Bruxelles

• Découvrez une danse orientale qui renforce et respecte le corps, conciliant plaisir de danser et effort physique.
• ​Développez vos capacités de coordination en apprenant à isoler vos mouvements puis à les superposer.
• Aiguisez votre sens du rythme et de la musicalité aux sons envoûtants de l’orient.
• Initiez-vous à un art millénaire, sous un angle moderne, et en toute féminité !

HORAIRES 2025-2026

Vous pouvez encore nous rejoindre ! Le cours est structuré afin de permettre aux élèves de nous rejoindre en cours d'année. Des stages sont également organisés pour permettre de rattraper le retard.

Mardis – Accordanse (reprise le 18 novembre)
🕐 12h15–13h45
📍 Avenue George Henri 448 (Métro : George Henri / Merode)
💃 Niveau 1 – ouvert à toutes et tous
💰 PAF (Maëlle Danse ASBL) :

• 20€ le cours à l’unité
• 180€ / carte de 10 cours (valable 4 mois)
• Inscription ici
• Toujours contacter Maëlle avant de venir à ce cours car certains mardis tombent.

Mercredis – KB Dance Hub (même pendant les vacances)
🕕 18h00–19h30
📍 Rue d’Arlon 38 (Métro : Trône / Maelbeek, juste à côté de la Place Lux)
💃 Niveau 1 – ouvert à toutes et tous
💰 PAF (Maëlle Danse ASBL) :

• 20€ le cours à l’unité
• 180€ / carte de 10 cours (valable 4 mois)
• Inscription ici

Jeudis – Poséidon (PAS pendant les vacances)
📍Complexe Sportif Poséidon, Avenue des Vaillants 2, 1200 Woluwé-Saint-Lambert (Métro : Tomberg)
👉 Site web (FR) avec vidéo démo
🕡 18h30–20h00 : Niveau 1 – ouvert à toutes et tous
🕗 20h00–21h30 : Niveau 2 – expérience requise
💰 Tarif (Poséidon) :

• 20€ le cours à l’unité
• 180€ / carte de 10 cours (valable 4 mois)
• 520€ / abonnement annuel (1 cours/sem.) → inscription en ligne, place au cours garantie 
• Tarif réduit 15–18 ans → contacter directement le Poséidon

📌 Inscriptions pour les cours à l’unité :

• via le site web du Poséidon (création de compte nécessaire) - il arrive que le cours soit plein certaines semaines en début d'année donc inscrivez-vous tôt
• ou via l’application iClubPlay (Complexe Sportif Poséidon)
• paiement à la caisse du Poséidon pour les cours ou cartes de 10 cours

TEMOIGNAGES DE NOS ELEVES

🏆 Niveaux

• Niveau 1 (débutant) : aucun prérequis, accessible à toutes et tous.
• Niveau 2 (intermédiaire/avancé) : minimum 1 an de cours avec Maëlle, ou solide expérience préalable en danse orientale.
  ⚠️ Le format Suhaila Salimpour est unique : même les danseuses expérimentées dans d’autres styles doivent commencer par le Niveau 1.

💡 Pédagogie
Les cours suivent les formats Suhaila & Jamila Salimpour et comprennent :

1. Échauffement & renforcement musculaire
2. Technique & décomposition des mouvements
3. Enchaînement chorégraphique & étirements

👉 Ouverts à toutes les conditions physiques et à tout âge.
👉 Femmes enceintes : veuillez consulter votre médecin avant de démarrer une activité physique.

👗 Tenue conseillée

• Pantalon de yoga/danse + T-shirt ajusté
• Pas de jupes, pas de ceintures à pièces ou perles
• Pieds nus

ℹ️ Infos pratiques

• La plupart des mutualités en Belgique remboursent 30–45€ pour les cours de danse → renseignez-vous auprès de la vôtre.
• Les cours au Poséidon font une pause pendant les vacances scolaires.
• Inscriptions possibles jusqu’à fin janvier pour les cours au Poséidon car on prépare ensuite le spectacle de fin d'année. 
• Spectacle de fin d’année pour les élèves du Poséidon : 29–31 mai 2026 à Wolubilis (participation facultative).
• Un spectacle de plus petite envergure est en préparation pour la classe du KB Dance Hub.

👉 Consultez ce lien vers les chorégraphies du spectacle de fin d’année du Poséidon pour voir le résultat !

📩 Pour toute information supplémentaire, n’hésitez pas à contacter Maëlle.