Cours de danse orientale pour adultes et ados à Bruxelles

  • Découvrez une danse orientale qui renforce et respecte le corps, conciliant plaisir de danser et effort physique.
  • ​Développez vos capacités de coordination en apprenant à isoler vos mouvements puis à les superposer.
  • Aiguisez votre sens du rythme et de la musicalité aux sons envoûtants de l’orient.
  • Initiez-vous à un art millénaire, sous un angle moderne, et en toute féminité !

HORAIRES 2020-2021
Les cours ont redémarré le 8 septembre mais il reste de la place donc n'hésitez pas à nous rejoindre en cours d'année!
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Rythm & Dance Poséidon - les mardis & jeudis soirs
www.poseidon-wslw.be/rythm-dance
Complexe sportif Poséidon (Métro: Tomberg)
Avenue des Vaillants 2, 1200 Woluwé-Saint-Lambert  
  • Le mardi:
    @ Salle P1 bis, au premier étage, à droite de l'accueil.
    • 18h00-19h30, danse orientale moderne - débutant
      Cours basé sur la pédagogie Suhaila Salimpour. Une vision moderne de la danse orientale, qui travaille la coordination et le renforcement musculaire.
    • 19h30-21h00, danse orientale moderne - niveau 3
      (prérequis: maitrise de la matière des niveaux 2 des formats Suhaila ou Jamila, dont les sagattes, soit 3 ans de cours avec un professeur formé Salimpour)
  • Le jeudi:
    @ Salle PO, au RDC à droite en entrant dans le complexe.
    • 18h30-20h00, danse orientale moderne - niveau 2 (prérequis: maitrise de la matière du niveau 1 des formats Suhaila et Jamila, dont les sagattes, soit 2 ans de cours avec un professeur formé Salimpour)
    • 20h00-21h30, danse orientale moderne - niveau 1 
      Pour 2020-2021, ce cours est le même que le cours débutant du mardi donc aucun prérequis.

PEDAGOGIE
Les cours proposés par l'ASBL Maëlle Danse sont basés sur les pédagogies Suhaila & Jamila Salimpour (USA) et intègrent un échauffement, une technique, un vocabulaire et une nomenclature spécifiques. 
Ils s'articulent en trois parties: 
  1. échauffement et renforcement musculaire,
  2. apprentissage d'un mouvement spécifique et mise-en-pratique en déplacement, 
  3. enchaînement chorégraphique et étirements.
Les élèves de tous âges et conditions physiques sont les bienvenus. Si vous êtes enceinte, veuillez vous adresser à votre médecin avant d'entamer une nouvelle activité physique.
L'enseignement des sagattes est basé sur la méthode de Jamila Salimpour.
La méthode Suhaila Salimpour étant très différente des autres formes de danse orientale, les élèves sans expérience du format Suhaila Salimpour sont tenues de commencer par le cours débutant ou niveau 1, peu importe leur niveau en danse orientale.

INSCRIPTIONS & TARIFS
  • MESURES COVID: il vous est demandé de vous inscrire en ligne avant chaque cours (même si vous avez déja une carte de cours) sur cette plateforme (ça prend 2 minutes).
  • Il vous suffit ensuite de vous présenter à la caisse du Poséidon pour acheter un ticket/carte/abon-nement, avant le cours.
    NB: soyez prévoyante, il y a parfois une file d'attente.
  • Pour tester le cours, vous devez acheter un ticket, une semaine d'essai gratuite ayant lieu à la rentrée.
  • Cours d'1h30: 16€/cours - 145€/carte de 10 cours - 435€/abonnement annuel.
  • Abonnement spécial pour les 15-18 ans: 190€/semestre, 300€/année.
  • Les cartes de 10 cours sont valables 4 mois.
  • La plupart des Mutuelles vous remboursent un montant de 30€-45€ par an pour une pratique sportive. Demandez le formulaire à votre Mutuelle et faites-le remplir à l'accueil du Poséidon.
  • Il est recommandé de démarrer les cours au mois de septembre, mais il est possible de nous rejoindre en cours d'année, jusqu'à la fin janvier, date de clôture des inscriptions.

TENUE
collant ou pantalon de danse et T-shirt près du corps, pas de jupes ni de ceintures à pièces/perles. Pieds nus.

​Pour plus de renseignements, contactez Maëlle!