Cours de danse orientale pour adultes et ados à Bruxelles

  • Découvrez une danse orientale qui renforce et respecte le corps, conciliant plaisir de danser et effort physique.
  • ​Développez vos capacités de coordination en apprenant à isoler vos mouvements puis à les superposer.
  • Aiguisez votre sens du rythme et de la musicalité aux sons envoûtants de l’orient.
  • Initiez-vous à un art millénaire, sous un angle moderne, et en toute féminité !

HORAIRES 2021-2022
Pas de cours ni de stages cet été. 
Journées portes ouvertes les 4-5 septembre au Poséidon (horaire du cours de danse orientale à confirmer).
Les cours hebdomadaires reprennent la semaine du 6 septembre.
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Rythm & Dance Poséidon - les mardis & jeudis soirs
Site Internet avec vidéo démo
Complexe sportif Poséidon (Métro: Tomberg)
Avenue des Vaillants 2, 1200 Woluwé-Saint-Lambert  
  • Le mardi:
    @ Salle P1 bis, au premier étage, à droite de l'accueil.
    • 18h00-19h30, danse orientale moderne - débutant
      Cours basé sur la pédagogie Suhaila Salimpour. Une vision moderne de la danse orientale, qui travaille la coordination et le renforcement musculaire.
    • 19h30-21h00, danse orientale moderne - niveau 3
      (prérequis: maitrise de la matière des niveaux 2 des formats Suhaila ou Jamila, dont les sagattes, soit 3 ans de cours avec un professeur formé Salimpour)
  • Le jeudi:
    @ Salle PO, au RDC à droite en entrant dans le complexe.
    • 18h30-20h00, danse orientale moderne - niveau 2 (prérequis: maitrise de la matière du niveau 1 des formats Suhaila et Jamila, dont les sagattes, soit 2 ans de cours avec un professeur formé Salimpour)
    • 20h00-21h30, danse orientale moderne - niveau 1 
      Pour 2020-2021, ce cours est le même que le cours débutant du mardi donc aucun prérequis.

PEDAGOGIE
Les cours proposés par l'ASBL Maëlle Danse sont basés sur les pédagogies Suhaila & Jamila Salimpour (USA) et intègrent un échauffement, une technique, un vocabulaire et une nomenclature spécifiques. 
Ils s'articulent en trois parties: 
  1. échauffement et renforcement musculaire,
  2. apprentissage d'un mouvement spécifique et mise-en-pratique en déplacement, 
  3. enchaînement chorégraphique et étirements.
Les élèves de tous âges et conditions physiques sont les bienvenus. Si vous êtes enceinte, veuillez vous adresser à votre médecin avant d'entamer une nouvelle activité physique.
L'enseignement des sagattes est basé sur la méthode de Jamila Salimpour.
La méthode Suhaila Salimpour étant très différente des autres formes de danse orientale, les élèves sans expérience du format Suhaila Salimpour sont tenues de commencer par le cours débutant ou niveau 1, peu importe leur niveau en danse orientale.

INSCRIPTIONS & TARIFS
  • MESURES COVID : respect des mesures prévues dans les protocoles.
  • TARIF : les cours durent 1h30 :
    - cours à la séance : 16€
    - carte de 10 cours : 154€ (valable 4 mois)
    - abonnement annuel: 445€ (1 cours/semaine);
    750€ (2 cours/semaine) (combinaison possible avec le cours de danse indienne).
    - abonnement spécial pour les 15-18 ans: 190€/semestre, 300€/année.
  • INSCRIPTION:
    - ticket/carte: à acheter à la caisse du Poséidon avant le cours. Soyez prévoyante, il y a parfois une file d'attente.
    - abonnement: inscrivez-vous en ligne.
  • Pour tester le cours, vous devez acheter un ticket, une semaine d'essai gratuite ayant lieu à la rentrée (TBC).
  • La plupart des Mutuelles vous remboursent un montant de 30€-45€ par an pour une pratique sportive. Demandez le formulaire à votre Mutuelle et faites-le remplir à l'accueil du Poséidon.
  • Il est recommandé de démarrer les cours au mois de septembre, mais il est possible de nous rejoindre en cours d'année, jusqu'à la fin janvier, date de clôture des inscriptions.
  • Le spectacle de fin d'année a lieu les 21 et 22 mai 2022 au Wolubilis. A partir de février 2022, les cours se concentrent sur l'apprentissage de chorégraphies en vue du spectacle. Des répétitions sont prévues le week-end des 23 & 24 avril 2022 dans la salle omnisports du complexe. La participation au spectacle est facultative.

TENUE
collant ou pantalon de danse et T-shirt près du corps, pas de jupes ni de ceintures à pièces/perles. Pieds nus.

​Pour plus de renseignements, contactez Maëlle!